2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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449 kcal
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脂質: 21.96g | たんぱく質: 26.24g | 炭水化物: 35.51g.
昼食: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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