2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
999 kcal
|
脂質: 56.77g | たんぱく質: 59.18g | 炭水化物: 64.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб. 昼食: Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Mariso Тунец в Масле. 夕食: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Good Food Чернослив. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|