2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
2502 kcal
|
脂質: 105.47g | たんぱく質: 110.63g | 炭水化物: 279.68g.
昼食: Herbata z Cukrem, Rama Margaryna, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach, Kiełbasa Smażona, Biedronka Bułka Kajzerka. 夕食: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki. 軽食/その他: Hochland Ser Topiony z Szynką, Biedronka Bułka Kajzerka, Puchatek Kakao, Tesco Mleko 3,2%, Pączek z Nadzieniem Kremowym, Herbata z Cukrem, Szaszłyk Drobiowy, Biedronka Chleb Wiejski. もっと...
|
週に2.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|