2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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875 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 72.57g | 炭水化物: 49.75g.
朝食: Morangos, Essential Nutrition Cacao Whey, Canela, Mundo Verde Óleo de Coco Extravirgem, Nutrify Whey Protein Nutrify Baunilha, Café. 昼食: BNRG Power Crunch , Batatas Fritas, Salada Vinagrete, Peixe Grelhado. 軽食/その他: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Regina Queijo Coalho Espeto, Água de Coco. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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