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em jejum sem treino hoje 🙄
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61 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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788 kcal
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脂質: 26.98g | たんぱく質: 75.24g | 炭水化物: 69.39g.
昼食: Banana Prata, Cebolas Maduras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Berinjela Cozida, Quatá Ricota Fresca. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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