2018年 01月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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122.2 kg
これまでの減量分: 43.3 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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472 kcal
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脂質: 13.15g | たんぱく質: 44.03g | 炭水化物: 43.43g.
朝食: Сыр Российский, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Хлеб Бородинский, Простоквашино Кефир 1%. 昼食: Хлеб Бородинский, Верес Огурцы Маринованые (Верес), Печень Свиная. 軽食/その他: Мандарины, Гранат. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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