2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1367 kcal
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脂質: 34.05g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 175.26g.
朝食: Milfina Milch 1,5% Fett, Goldland Bienenhonig Flüssig, Aldi Weizenbrötchen, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. 夕食: Gut Ponholz Gulasch Gemischt, REWE Bauern Spätzle. 軽食/その他: Zitrone, Goldland Waldhonig. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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