2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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861 kcal
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脂質: 11.26g | たんぱく質: 58.92g | 炭水化物: 126.97g.
朝食: Aldi Rote Paprika, Elstar, Hähnchenbrustfilet, Korn Mühle Roggenmischbrot. 昼食: Elstar. 夕食: Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に8.4 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 20日 投稿者: Viviace
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Ich habe mich drei mal gewogen hab meinen Augen nicht getraut
es is auch nicht das die Wasge spinnt die hab ich erst neu gekauft als ich angefangen habe Abzunehmen
2018年 01月 20日 投稿者: Ranger 1966
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2018年 01月 20日 投稿者: geniesserin2017
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Hui...das geht ja abwärts 👏👏👏
2018年 01月 20日 投稿者: *Skorpion-Queen*
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2018年 01月 20日 投稿者: Viviace
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2018年 01月 20日 投稿者: Zouky01
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2018年 01月 20日 投稿者: Monesa70
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Vielen Dank meine Lieben ihr seit super 👍
glaubt gar nicht wie Ihr mir helft finde es sehr schön bei euch
Gemeinsam sind wir stark 🏋️♂️
2018年 01月 20日 投稿者: Ranger 1966
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2018年 01月 20日 投稿者: sandram.80
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