2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1727 kcal
|
脂質: 66.73g | たんぱく質: 92.57g | 炭水化物: 170.55g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Morrisons Prunes in Apple Juice, Flaxseed Seeds, Aldi Semi-Skimmed Milk, Porridge. 昼食: Navels Oranges , Aldi Norpak Lighter, Hovis Medium White Bread, Corned Beef. 夕食: Brooklea Splutpots Greek Style Yoghurt, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tomatoes, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Aldi Penne Pasta, Aldi Bacon, Chicken Breast. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|