2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1197 kcal
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脂質: 38.63g | たんぱく質: 36.27g | 炭水化物: 179.35g.
朝食: REWE Leberwurst, Seele, Banane, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%. 昼食: REWE Leberwurst, Seele. 軽食/その他: Almighurt Goldene Kiwi, Äpfel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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