2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1065 kcal
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脂質: 35.33g | たんぱく質: 26.93g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: Cocktailtomaten, SPAR Vital Roggen Vollkornbrot. 昼食: SPAR Natur Pur Bio-Gouda aus Heumilch, Chio Tortillas Salted, Deli Dip Guacamole Avocado Dip, Tomaten, Bonduelle Goldmais, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 夕食: Stiegl Goldbräu. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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