2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
|
1488 kcal
|
脂質: 64.62g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Foco Кокосовое Молоко, Миндальное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Семена Льна, Русский продукт Геркулес Традиционный. 昼食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ARO Шпинат Резаный Быстрозамороженный, Оливковое Масло, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Сельдерей, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Миндальное Молоко. 夕食: Болгарский Перец, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Просто Мёд , Вкусняев Творог Обезжиренный, Fine Life Чипсы Нори с Соусом Кимчи. 軽食/その他: Белочка Семечки Жареные, Леовит Champ! Protein Bar, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|