2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1323 kcal
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脂質: 63.90g | たんぱく質: 55.78g | 炭水化物: 129.18g.
朝食: Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Gutes Land Gouda , Lieken Urkorn Bauernmild (55g). 昼食: Brokkoli, Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 夕食: Gekochtes Ei, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst, Salami, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, Gutes Land Gouda , Mehrkornbrot. 軽食/その他: Rührkuchen. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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