2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1468 kcal
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脂質: 64.08g | たんぱく質: 65.43g | 炭水化物: 153.04g.
朝食: Aldi Unser Sonniges, Abraham Serrano Schinken, Milfina Butter. 昼食: Aldi Schinkenwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Aldi Eier aus Bodenhaltung. 夕食: Alpenküche Gurkentopf, Kemper Putenfleisch in Aspik, Butter, Aldi Unser Sonniges. 軽食/その他: Aldi Mandeln, Karotten, Äpfel, Aldi Mandeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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