2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1632 kcal
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脂質: 62.57g | たんぱく質: 46.51g | 炭水化物: 169.79g.
朝食: Тамбовский Волк Конфеты, Чай, ВкусВилл Десерт Творожно-Ягодный. 昼食: Блинчики, Махеевъ Клубничный Джем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. 夕食: Пиво, Картофельное Пюре, Табрис Лосось Стейк на Мангале. 軽食/その他: Запеченные или Жареные Кольца Лука (Панированные). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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