2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1366 kcal
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脂質: 69.79g | たんぱく質: 54.82g | 炭水化物: 133.50g.
朝食: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ореховая Роща Коктейль Орехи и Изюм, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Суп-Пюре из Тыквы. 夕食: Пицца с Мясом и Овощами. 軽食/その他: Хлеб Бородинский, Салат Крабовый. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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