2018年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 29.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 20日:
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1748 kcal
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脂質: 131.70g | たんぱく質: 69.63g | 炭水化物: 68.65g.
朝食: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Euroser(Formagia) Mascarpone, Zott Śmietanka 30%, Kawa. 夕食: ProBody Chleb Probody, Czerwona Papryka, Jajko, Smalec, Ser Gouda, Cebule, Nasze Smaki Boczek Wieprzowy. 軽食/その他: Muller Mleko Czekoladowe. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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