2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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2920 kcal
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脂質: 141.79g | たんぱく質: 126.97g | 炭水化物: 278.92g.
夕食: Buraki, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). 軽食/その他: Chleb, Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Frytki Smażone w Głębokim Tłuszczu (z Mrożonych). もっと...
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週に0.4 kg増量中
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