2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
1210 kcal
|
脂質: 31.09g | たんぱく質: 95.36g | 炭水化物: 147.10g.
朝食: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 昼食: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Магнит Минтай Отварной. 軽食/その他: 4 Сезона Клюква Замороженная, Банан, Приготовленная Тыква, Сахар, Печеное Яблоко, Мандарины, Чернослив, Изюм, Мёд, Замороженная Черника, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|