2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1273 kcal
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脂質: 28.56g | たんぱく質: 54.21g | 炭水化物: 200.55g.
朝食: Pepaya. 昼食: Bango Kecap Manis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 夕食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lontong Balap. 軽食/その他: Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan, Rambutan. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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