2013年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 03月 24日:
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1084 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 63.72g | 炭水化物: 91.91g.
朝食: Zero Gordura, Café (Infusão), Banana Nanica, Omelete. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca. 夕食: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). 軽食/その他: All-Bran, Abacates, Morango com Chocolate Light, Mini Tablete 70% Cacau. もっと...
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