2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.6 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
1165 kcal
|
脂質: 92.63g | たんぱく質: 77.87g | 炭水化物: 8.32g.
朝食: Sadia Queijo Prato, Castanhas-do-Pará, Sementes de Girassol sem Casca, Óleo de Coco, Mozzarella de Búfala. 昼食: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, 88 Sardinhas com Óleo. もっと...
|
週に8.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|