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Пошёл на минус . Диета работает.
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105.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1371 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 64.23g | 炭水化物: 120.28g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мандарины, Пшеничный Хлеб, Кубань-Вино Кагор Тамани. 昼食: Борщ с Говядиной, Своя Компания Борщ со Сметаной. 夕食: Био Баланс Кефир Обезжиренный. 軽食/その他: Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar, Lactica Греческий Йогурт. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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