2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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936 kcal
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脂質: 45.32g | たんぱく質: 43.85g | 炭水化物: 88.16g.
朝食: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), ShopRite Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Instant), Great Value Applesauce Unsweetened, Scrambled Egg (Whole, Cooked). 夕食: Tea Unsweetened, McDonald's Ice Cream Cone, Burrito with Beef (No Beans). 軽食/その他: Cashew Nuts. もっと...
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2255 kcal
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運動:
階段昇降 - 5 分, トレッドミル - 15 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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