2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.5 kg
これまでの減量分: 41.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1408 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 78.15g | 炭水化物: 183.55g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Starbucks Chai Tea Latte with Almond Milk (Grande), Kellogg's Apple Jacks with Apple & Cinnamon Cereal. 昼食: Wingstop Boneless Wings, Oranges , Giant Eagle Minestrone Soup, Baby Carrots . 夕食: Delallo Genoa Salami, Cooked Eggplant, Tomatoes, Cauliflower, Land O' Frost Premium Honey Ham, Mushrooms, Zucchini, Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Jalapeno Peppers, Carrots, Bell Peppers. 軽食/その他: Andes Peppermint Crunch Thins. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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