2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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728 kcal
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脂質: 28.72g | たんぱく質: 35.70g | 炭水化物: 79.96g.
朝食: Compote de Pommes, Thé sans Sucre, Tutti Free Sucre. 昼食: Béghin Say Petit Sucre, Nescafé Cappuccino, Auchan Fromage Blanc Saveur Vanille , Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 軽食/その他: Mandarine, Tutti Free Sucre, Nescafé Cappuccino. もっと...
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体重に変化ありません
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