2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1395 kcal
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脂質: 50.05g | たんぱく質: 51.88g | 炭水化物: 186.71g.
朝食: ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Queque, Almendras, Kiwi, Dolce Gusto Cappuccino. 昼食: Pan Integral, Kania Mayonesa Bio, Huevo Cocido, Pechuga de Pavo, Cebada Perlada (Cocida). 夕食: Focaccia. 軽食/その他: Hacendado Dátiles sin Hueso, Mantequilla de Maní, Bio Goret Arroz Integral Inflado, DIA Yogurt Natural Desnatado, Té (Infusión). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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