2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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412 kcal
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脂質: 18.60g | たんぱく質: 29.93g | 炭水化物: 30.29g.
朝食: Café, Ovo Mal Cozido, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Fortaleza Torrada Light, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. 昼食: Fortaleza Torrada Light, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Mal Cozido. 軽食/その他: Morangos, Café, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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