2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1355 kcal
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脂質: 32.18g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 221.51g.
朝食: Azúcar Granulada, Mermeladas y Conservas, Ideal Pan Molde Integral, Copacabana Cocoa Dulce, Svelty Leche Descremada. 昼食: Gourmet Salsa de Champiñones, Carozzi Ravioli de Carne. 夕食: Huevo Duro, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Wasil Garbanzos Listos para Servir, Tomates. 軽食/その他: Mangos, Melón. もっと...
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体重に変化ありません
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