2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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786 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 40.81g | 炭水化物: 99.87g.
朝食: Фруто Няня Пюре Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 昼食: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 夕食: Виктория Легкий Салат с Креветками, Запеченный или Жареный Лосось, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 軽食/その他: Сало, Финик. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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