|
Goedemorgen,
Toch een lichte teleurstelling .
Maar 4 ons afgevallen in anderhalve week .
Morgen nog maar keertje wegen.
Ik wens jullie een fijn weekend en hoop dat jullie niet teveel last van de storm hebben gehad.
Maakte ons wel heel lichtvoetig als je buiten was :)
Tot snel
|
103.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
729 kcal
|
脂質: 16.70g | たんぱく質: 43.34g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Hero Fruitontbijt Light. 昼食: Gekookt Ei, Perfekt Halvarine, Volkoren Brood. 夕食: AH Magere Runderlap, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Hero B'tween Free Chocolade, Banaan. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|