2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1714 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 86.70g | 炭水化物: 167.89g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Meyer Menü Lebergeschnetzeltes, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Gouda oder Edamer, Jever Fun, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Frikadelle, Mischkornbrot. 軽食/その他: Mischkornbrot, Materne Rotes Johannisbeergelee, Frischkäse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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