|
Voor mij even geen weegschaal. Ik ga af en toe Skyr of yoghurt s ochtends pakken maar ook af en toe 2 sneetjes bruin/volkorenbrood. Ik heb honger als ik s ochtends niet goed ontbijt waardoor ik steeds weer op zoek ga naar zoetigheid . Is dit bij iemand herkenbaar?
|
113.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 35.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
270 kcal
|
脂質: 6.58g | たんぱく質: 6.59g | 炭水化物: 46.74g.
朝食: Pickwick Rooibos Thee, KorenGoud Boerenmout, De Ruijter Vruchtenhagel, Becel Light. もっと...
|
体重に変化ありません
|