2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1611 kcal
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脂質: 70.04g | たんぱく質: 27.95g | 炭水化物: 212.84g.
朝食: Storck Knoppers Mini, Banane, Merry Marmelade Himbeere, Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Harry Roggenmischbrot. 昼食: Lindt Schokoladen Nikolaus, Pflanzenöl, Aldi Buttergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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