2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
668 kcal
|
脂質: 13.08g | たんぱく質: 69.26g | 炭水化物: 66.42g.
朝食: Manzana, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%. 昼食: Champiñones Blancos (Fritos), Atka Riesengarnelenschwänze, Brócoli Cocido (de Congelados), REWE Beste Wahl Kicher Erbsen. 夕食: Edeka Feldsalat, Clara de Huevo, Champiñones Blancos (Fritos), Arroz Blanco. 軽食/その他: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Line Hinterschinken. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|
|
|