|
Вчера решила попробовать больше есть, вместо 1000 съела 1400 калорий. И вес снизился! конечно, 100 г это скорее случайность, но по крайней мере, не стало больше 😏
|
49.2 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
1314 kcal
|
脂質: 66.00g | たんぱく質: 80.64g | 炭水化物: 104.43g.
朝食: Новокаша Овсяные Хлопья. 昼食: Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Моцарелла Мини, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Маслины, Помидоры. 夕食: Говядина Тушеная, Приготовленная Чечевица. 軽食/その他: Мандарины, Озерский Сувенир Горький Шоколад Etre Апельсин, Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|