2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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577 kcal
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脂質: 21.78g | たんぱく質: 26.01g | 炭水化物: 69.48g.
朝食: Русское Море Икра Мойвы с Креветкой, Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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