2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 20.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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485 kcal
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脂質: 6.60g | たんぱく質: 18.66g | 炭水化物: 86.22g.
朝食: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Kölln Blütenzarte Flocken. 昼食: Senf, Gekochtes Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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