2018年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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918 kcal
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脂質: 16.39g | たんぱく質: 51.53g | 炭水化物: 143.91g.
朝食: Stölzel Rustikales Roggenbrot , Äpfel, Gurke (mit Schale), Hähnchenbrustfilet. 昼食: Dulano Delikatess Hähnchenbrustfilet, Kaufland Putenbrust Natur, Stölzel Rustikales Roggenbrot , Champignons, Rote Paprika. 夕食: Balsamico, Strauchtomaten, Milbona Gouda Gerieben, Aldi Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Trattoria Alfredo Pizza Margherita. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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 コメント
2018年 01月 18日 投稿者: Luise Freiheit
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Guten Morgen, gut gemacht 🙋
2018年 01月 18日 投稿者: iffizenker
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2018年 01月 18日 投稿者: MoFu27
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Guten Morgen 😃 hoffe ihr habt alle gut geschlafen
Endspurt heute is Freitag das Wochenende naht 😊
2018年 01月 18日 投稿者: Ranger 1966
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2018年 01月 19日 投稿者: sandram.80
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2018年 01月 19日 投稿者: schockokrossi
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2018年 01月 19日 投稿者: Zouky01
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Vielen Dank mal sehen was bis Montag is Wochenende is ja immer so ein Ding 😮
2018年 01月 19日 投稿者: Ranger 1966
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