2018年 01月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
116.9 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 46.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
|
1491 kcal
|
脂質: 41.50g | たんぱく質: 93.17g | 炭水化物: 194.63g.
朝食: Мандарины, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (Растворимое). 昼食: Greenfield Чай Черный, Говядина Постная, Краски лета Овощи Весенние. 夕食: Мандарины, Добрый Сок Томатный, SPAR Салат с Фунчозой и Овощами. 軽食/その他: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Пискаревский Молоко 2,5%, Био Баланс Кефир 0%, Киви, Greenfield Чай Черный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|