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senang rasanya klo program diet sukses. g perlu cpt2 yg penting pasti. tambah semangat nih.
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96 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 19日:
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1210 kcal
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脂質: 49.88g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 155.22g.
昼食: Tomat, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, ABC Mie Instan Selera Pedas Rasa Gulai Ayam Pedas, Telur Rebus, Tahu Isi. 夕食: Tempe Goreng, Tempe Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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