2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
113 kg
これまでの減量分: 34 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1156 kcal
|
脂質: 39.07g | たんぱく質: 61.05g | 炭水化物: 140.99g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês, Doriana Margarina Cremosa com Sal. 昼食: Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Abobrinha Cozida. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Pão de Açúcar Torta de Frango. 軽食/その他: Café com Leite e Açúcar, Pão de Açúcar Torta de Frango. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|