2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1739 kcal
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脂質: 68.99g | たんぱく質: 45.60g | 炭水化物: 234.63g.
朝食: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Granulated Sugar, Folgers Columbian Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Kettle Brand 40% Reduced Fat Sea Salt Potato Chips, Tomatoes, Lettuce, Kroger Deli Thin Sliced Mild Cheddar Cheese, Mrs Baird's Large White Bread, Kroger Deli Thin Sliced Honey Ham. 昼食: Mango. 夕食: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Daisy Light Sour Cream, Lettuce, Tomatoes, Ricos Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. 軽食/その他: Trolli Sour Brite Crawlers. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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