2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1118 kcal
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脂質: 57.44g | たんぱく質: 67.59g | 炭水化物: 86.02g.
朝食: Arroz Frito, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. 昼食: Huevo Cocido, Lentejas Cocidas. 夕食: Cacahuates sin Sal Secos Tostados, Papas Fritas, Arroz a la Mexicana. 軽食/その他: BPI Sports Whey HD. もっと...
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週に2.9 kg減量中
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