2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
|
1481 kcal
|
脂質: 44.44g | たんぱく質: 110.57g | 炭水化物: 169.46g.
朝食: Unagrande Шоколадный Сыр "Нежный Маскарпоне с Черным Шоколадом", Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. 昼食: Увелка Крупа Горох Дробленый, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Соевый Соус, Вареное Яйцо. 夕食: Здравник Цикорий Сливочный, Сахар, Заменитель Крема (Порошкообразный), Помидоры, Хлеб Черный. 軽食/その他: Банан, Красная Цена Миндаль Жареный, Вкуснотеево Творог 0,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|