2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1060 kcal
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脂質: 36.23g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 111.02g.
朝食: Banana Prata, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 昼食: Macarrão a Bolonhesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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