2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 18.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1441 kcal
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脂質: 115.69g | たんぱく質: 80.59g | 炭水化物: 21.61g.
朝食: Coffee, Fried Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Pickled Hot Pepper, Almonds, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Red Cabbage, Cooked Trout. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Butter, Fried Egg, Cauliflower. 軽食/その他: Wegmans Pumpkin Seed Oil. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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