2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.4 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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209 kcal
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脂質: 4.30g | たんぱく質: 9.40g | 炭水化物: 35.80g.
昼食: Vigor Iogurte Grego Zero Morango. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Multicereais, Qualitá Uva Niagara. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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