Dai Ariの日記, 2018年 01月 18日

2018年 01月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）

90 kg これまでの減量分: 7 kg. 残り: 17 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:

800 kcal

脂質: 14.19g | たんぱく質: 87.84g | 炭水化物: 83.91g. 昼食: Vaca Atolada, Beterrabas, Sadia Filezinho de Frango. 夕食: Sadia Filezinho de Frango, Beterrabas. もっと...

3539 kcal

運動: ボディービル - 1 時間　 30 分, ハイキング - 45 分, 休憩 - 13 時間　 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に2.3 kg増量中

1名の支持者いいね！


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Dai Ariの体重の記録

全ての履歴を表示

Dai Ariの日記, 2018年 01月 18日

コメントを投稿

Dai Ariの体重の記録