2018年 01月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 01月 18日:
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1243 kcal
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脂質: 79.56g | たんぱく質: 42.17g | 炭水化物: 80.49g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Natura Kohlsuppe. 夕食: Ja! Fleischwurst, Salami, Kräuterfrischkäse, Bauernbrot. 軽食/その他: Aldi Nussschokolade, Aldi Nussschokolade, Erasco Mediterrane Kohlsuppe. もっと...
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体重に変化ありません
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